내게만 이런가 알람보다 5분 먼저 뜨는 눈 의외의 원인
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반복된다면 단순히 수면 습관의 문제가 아니라, 호르몬 이상으로 인한 '갑상선 기능 항진증'일 가능성을 고려해야 한다.
갑상선 기능 항진증이란 갑상선에서 분비되는 호르몬이 과도하게 생성되어 신진대사가 비정상적으로 활발해지는 상태를 말한다.
이로 인해 땀이 많이 나고 맥박이 빨라지며 피로감, 불안감 같은 증상이 나타날 수 있다.
영국 내분비내과 전문의 가우라브 아가왈에 따르면, 새벽에 자주 깨는 증상은 체내 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬의 과잉 분비를 나타내는 신호일 수 있다.
또한, 영국 'The Sleep Charity' 소속 수면 전문가 리사 아티스는 갑상선이 지나치게 활성화되면
스트레스 반응이 불균형해져 새벽에 깨거나 불안함을 경험하는 일이 잦아질 수 있다고 설명했다.
동시에 ▲지속적인 피로 ▲체중 감소 ▲안구 건조 ▲머리카락이 가늘어짐 ▲목 부종 ▲심박수 증가
등의 증상이 함께 나타난다면 전문의 진단을 받아보는 것이 중요하다고 조언했다.
갑상선 기능 항진증을 방치할 경우 합병증으로 이어질 위험이 크다. 예컨대 골다공증으로 뼈가 약화될 수 있으며,
특히 임산부의 경우 조산이나 유산 위험이 증가할 가능성이 있다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 태아 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
아가왈 박사는 이 질환의 가장 심각한 합병증 중 하나로서 심장 관련 문제를 꼽았으며,
심박수 불규칙이나 심장에 과도한 부담을 주는 심부전으로 발전할 수 있다고 경고했다.
평소와 다른 수면 패턴 변화나 이른 기상이 지속된다면 단순히 스트레스나 피로로 치부하지 말고,
이를 몸이 보내는 신호로 인식하고 주의를 기울여야 한다. 초기 증상이 미미하여 놓치기 쉽지만, 사소한 변화라도 주의 깊게 관찰하고 필요 시 검사를 받아보는 것이 중요하다.
반복된다면 단순히 수면 습관의 문제가 아니라, 호르몬 이상으로 인한 '갑상선 기능 항진증'일 가능성을 고려해야 한다.
갑상선 기능 항진증이란 갑상선에서 분비되는 호르몬이 과도하게 생성되어 신진대사가 비정상적으로 활발해지는 상태를 말한다.
이로 인해 땀이 많이 나고 맥박이 빨라지며 피로감, 불안감 같은 증상이 나타날 수 있다.
영국 내분비내과 전문의 가우라브 아가왈에 따르면, 새벽에 자주 깨는 증상은 체내 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬의 과잉 분비를 나타내는 신호일 수 있다.
또한, 영국 'The Sleep Charity' 소속 수면 전문가 리사 아티스는 갑상선이 지나치게 활성화되면
스트레스 반응이 불균형해져 새벽에 깨거나 불안함을 경험하는 일이 잦아질 수 있다고 설명했다.
갑상선 기능 이상 여부는 간단한 혈액검사로 확인할 수 있다. 혈중 갑상선 자극 호르몬(TSH)
및 갑상선 호르몬(T3, T4) 수치를 측정하며, 일반적으로 TSH 수치가 낮고 T3와 T4 수치가 높다면 갑상선 기능 항진증일 가능성이 있다.
